10キロ痩せると見た目もガリガリ?

10キロ痩せると見た目ってどのくらい変わるのでしょうか?10キロ痩せると見た目は結構変わりそうな気がしますが、もしも10キロ痩せることで見た目が病的にガリガリになってしまってはいけませんよね。

 

ここでは、10キロ痩せたい方へ、10キロ痩せると見た目はどのように痩せていくのかご紹介いたします。

 

10キロ痩せると見た目はどうなる?

ダイエットをしたいと考えている人が10キロ痩せると見た目ってどうなるのでしょうか?10キロもの体重を痩せたいと考えている人の多くは、体重が55〜60キロ以上ある人が多いです。(女性の場合で、男性ではもっと体重が多いはずです)

 

では、体重が55〜60キロくらいの女性が10キロ痩せると見た目ってどう変わるのかご紹介いたします。

 

まず、体重が10キロ痩せると顔は一回りほど小さくなります。大体、頬がシュッとする人が多いですね。そしてお腹はぽっこりしていたのがへこみますので、服のサイズが合わなくなります。Lサイズの人ならMサイズになるはずです。また、ふとももや二の腕など、なかなか脂肪がとれない所もほっそりとするはずです。

 

10キロ痩せると見た目はガリガリ?

では、10キロ痩せると見た目はガリガリに見えるのでしょうか?いくら10キロ痩せれてもガリガリな見た目になってしまうのは嫌ですよね。体重が55キロの人が10キロ痩せると45キロですよね。

 

女性の平均身長は158pくらいですが、158pで体重が45キロだと、ちょっと痩せているなと思える見た目になります。身長が158pだと50キロくらいが理想の体重なのですが、158pで50キロだとダイエットしたいと思う女性の方が多いです。

 

そのため、45キロくらいは丁度良いと言えますね。ただ、女性の身長が158pの場合は45キロでも大丈夫ですが、それ以上に身長のある人が45キロになると、見た目はガリガリに見えます。特に身長が160pを超えると明らかにガリガリに見えますので、10キロ痩せたいなら、身長が平均身長程あり、体重も55キロ以上の人が行うことが望ましいです。

 

10キロ痩せるおすすめの方法

では、10キロを健康的に痩せるにはどんな方法があるのかというと、運動などの健康的な方法がありますが、運動や食事制限ではなかなか継続しにくいですよね。10キロ痩せるためにおすすめの方法は、ダイエットサプリメントがおすすめです。

 

その中でもおすすめのダイエットサプリはマメビレールというサプリメントです。しっかりとダイエット効果があり、デトックス効果も抜群です。普段の食事を抜くことなくダイエットが出来ますのでおすすめですよ!

 

まとめ

体重が10キロ痩せると見た目はどうなるのかここではご紹介しました。まず、体重を10キロ落としても大丈夫な人は、身長が平均身長あり、体重が最低でも55キロある人でした。

 

では、身長が158pくらいで体重が55キロ以上ある人がダイエットをすると見た目はどうなるのかというと、顔やお腹、なかなか痩せない二の腕やふとももにも効果があることが分かりました。

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